Dacă sunteți în vârstă, este posibil să căutați bastoane care sunt construite cu caracteristici speciale. Câteva dintre cele mai bune bastoane pentru bătrâni includ un cvadripod sau trepied, bastoane reglabile și bastoane de mers nordic. Aceste ajutoare pentru mers pot îmbunătăți flexibilitatea, pot reduce oboseala și oferă mai multă stabilitate.
Cadripodele sau trepiedele cresc stabilitatea
Bastoanele cu cvadripode sau trepiede au patru picioare și sunt mai stabile decât mersul standard. bastoane. Ele pot fi folosite pentru a merge pe toate terenurile și au o bază de sprijin mai largă. Acest stil de băț nu este conceput pentru a fi folosit pe scări. Un cvadripod poate fi folosit de o singură persoană sau în perechi. Atunci când alegeți un cvadripod, trebuie consultat un profesionist.
Un cvadripod sau trepied este un set suplimentar de roți atașat la capătul unui bastș. Aceste roți sunt utile pentru cei cu putere limitată a mâinii. Cu toate acestea, acestea pot perturba echilibrul utilizatorului și pot crește riscul de cădere.
Bastoanele reglabile oferă o flexibilitate mai mare
Bastoanele reglabile pentru vârstnici oferă o flexibilitate mai mare decât bastoanele standard de mers. Acestea pot fi reglate de la 30 la 39 de inchi și vin cu mânere proiectate ergonomic pentru confort. Unele bastoane au un mâner căptușit pentru a preveni alunecarea, în timp ce altele sunt mai ferme și pot suporta mai multă greutate. Diverse modele vin cu diferite stiluri de prindere și materiale pentru a ajuta persoanele în vârstă să găsească una care să se simtă confortabilă.
Vive Adjustable Quad Cane este un bun exemplu de astfel de baston. Înălțimea sa poate fi ajustată de la 28 la 37 de inci și poate suporta până la 250 de lire sterline. Vive oferă o garanție pe viață pentru produsul său. Acest baston are un mâner proiectat ergonomic, care are forma unui „S” robotizat. Utilizatorii pot folosi ambele mâini pentru a împinge bastonul. De asemenea, are un mâner din spumă moale pentru un confort sporit.
Bastoanele de mers nordic reduc oboseala
Merchatul nordic este un exercițiu excelent pentru a preveni oboseala și pentru a construi mușchii, dar este și o modalitate excelentă. pentru a îmbunătăți echilibrul și postura. Mersul nordic necesită bețe speciale de mers și o tehnică corectă. Folosirea bețelor de mers reduce presiunea asupra articulațiilor genunchilor, iar nordic walking-ul promovează mobilitatea întregului corp, inclusiv a extremităților inferioare. De asemenea, crește debitul cardiac și îmbunătățește sănătatea cardiovasculară.
Mersul în stil nordic poate fi extrem de dificil pentru unii oameni. Este important să rețineți că trebuie să vă aplecați înainte cu fiecare pas, care este cheia pentru menținerea unui echilibru adecvat. Spre deosebire de mersul convențional, nordic walking-ul implică balansarea brațelor. Cei care sunt predispuși la dureri de spate și la răni pot prefera o abordare diferită.
Bastonul de mers Switch Sticks este cel mai bun baston pentru bătrâni
Bastonul de mers Switch Sticks este un baston pliabil unic care vine într-o varietate de culori. Acest baston este ușor, are un cadru robust din aluminiu și se ajustează la aproape orice înălțime. Bastonul este de asemenea ușor de pliat și are un mâner confortabil și elastic.
Un baston este un dispozitiv care ajută o persoană cu probleme de mobilitate oferind sprijin. Deși nu sunt concepute pentru a transporta greutate, bastoanele sunt recomandate de medici ca o modalitate de a menține un echilibru bun. Cei care se recuperează după leziuni folosesc adesea un baston pentru a-și susține greutatea corporală în timp ce merg pe jos. În timp ce bastoanele de mers pot ajuta seniorii să rămână mobili, ele nu previn căderile. De aceea, ar trebui să luați în considerare și obținerea unui sistem de alertă medicală dacă aveți nevoie să utilizați un baston zilnic.
Limita de greutate
Este vital să alegeți un baston care poate susține greutatea seniorului tău. Acest dispozitiv vă va oferi un sprijin imens în timpul mersului, îmbunătățindu-vă postura și întărind mușchii spatelui superior. De asemenea, este important să alegeți un baston ușor, care să nu provoace oboseală. Cu toate acestea, ar trebui să luați în considerare și prețul și alți factori înainte de a lua o decizie.
Un studiu a constatat că utilizarea bastoanelor poate îmbunătăți echilibrul persoanelor cu diferite niveluri de dizabilități. Cu toate acestea, utilizarea bastoanelor nu este potrivită pentru toți cei cu forță sau coordonare limitate. Un baston ar trebui să se potrivească confortabil, să nu fie prea lung sau prea scurt.
Prințiunea anti-alunecare reduce oboseala
Un baston poate ajuta la reducerea oboselii prin îmbunătățirea echilibrului și întărirea mușchilor din partea superioară a corpului. De asemenea, ajută la ameliorarea stresului de pe genunchi, șolduri și partea inferioară a spatelui. Bastoanele sunt ușoare și pliabile, făcându-le ușor de transportat într-o poșetă, servietă sau scaun cu rotile. De asemenea, vin cu bandă premium de fixare cu cârlig și buclă pe arbore pentru a asigura o potrivire sigură.
Mâner ergonomic: bastoanele de mers cu un mâner de prindere derby proiectat ergonomic sunt mult mai ușor de utilizat decât bastoanele fără acesta. Mânerul de prindere derby reduce oboseala mâinii pe care utilizatorul o experimentează, asigurând că bastonul este mai confortabil de ținut. Are, de asemenea, un mâner fără latex și o înălțime reglabilă. De asemenea, este inclusă o curea de mână pentru a preveni căderea bastonului pe podea atunci când utilizatorul o eliberează.
ro.aeorienteering.com este suportat de cititor. Când cumpărați prin link-uri de pe site-ul nostru, este posibil să câștigăm un comision de afiliat.
